La "magie" de l'hypnose et le génie de la PNL pour changer,
améliorer votre vie.
Bonjour,
Je m'appelle Alain POUX
et j'exerce une activité d'hypnothérapeute à AGEN, dans le
Sud-ouest de la FRANCE. J'ai donc été formé à l'
hypnose ericksonienne
(Maître-Praticien) par
Anné
Linden, du NYTI. qui est une des premières élèves du Dr Milton
H.Erickson.
J'ai été également formé à la
PNL, ainsi qu'aux thérapies brèves, ou "interventions
orientées solution".
Il y a maintenant 19 ans
(dec1999) que je pratique en tant qu'hypnothérapeute
à Agen. L'essentiel de mon travail se fera donc dans le
domaine du
développement personnel ou de la
thérapie individuelle. Depuis 19 ans, des milliers de
personnes sont donc venues me consulter des alentours, de toute la
France, voire bien plus loin, et un grand nombre d'entre elles ont
vu un changement positif se produire dans leur vie. Voilà ma
vraie satisfaction. Ces dernières années, j'ai reçu plus de 1100
personnes par an.
Une séance typique
d'hypnothérapie :
La transe hypnotique:
Assis ou plutôt à demi allongé,
le patient se concentre sur un point précis, son corps, ou
la voix de l'hypnothérapeute
(ou les 3 à la fois), oublie progressivement ce qui l'entoure
pour entrer de plus en plus agréablement "à l'intérieur de
lui-même" et se laisser conduire vers des images mentales, vécues
ou rêvées, souvenirs plus ou moins clairs... réduisant ou
oubliant son esprit analytique (le conscient) pour devenir
plus attentif aux suggestions du thérapeute. Une sorte de "
rêve-éveillé-dirigé". Ceci en toute liberté. L'imagination
peut souvent devenir plus fertile, se libérer, des sensations
diverses et agréables peuvent s'installer ... C'est la
transe hypnotique, vécue à chaque fois de manière différente..
Cette première phase où j'aide la personne à "lâcher prise"
va durer généralement environ 8 mn. Seule chose à faire pour le
patient/client: écouter ma voix.
Facile, non? La profondeur de la transe sera différente pour
chaque personne et ce n'est pas un souci. A la limite, la
concentration suffit.
Pour ceux qui ont vu de l'hypnose de spectacle
dans diverses émissions TV ... oubliez. On ne fait pas cela
lorsqu'on est thérapeute; Relaxation agréable, juste un peu
plus profonde sont au programme. Mais la coopération du client est
nécessaire, rien ne se fera contre votre volonté.
La porte du changement:
Ensuite, vient la
séance d'hypnose elle même et son contenu
Différentes techniques qui ont fait leur preuve et propres à
un
hypnothérapeute : peut être des métaphores ou "histoires
thérapeutiques" pour amener les changements, ou bien des
visualisations positives, parfois un
dialogue avec l'inconscient de la personne, qui me répondra en
me faisant signe ou directement, ou encore les multiples manières
offertes par l'hypnose moderne pour aider à atteindre ses
objectifs. Et elles sont nombreuses. La personne "en
transe hypnotique" pourra parler et échanger si je le lui
demande tout en restant dans cet état. Elle restera la plupart du
temps complètement consciente de ce que je lui dis. Dans la
plupart des séances, il n'y aura cependant pas de d'échange
verbal, mais de petits mouvements physiques qui indiquent que la
demande est comprise... puis réalisée ... Cette phase peut durer
30mn, voire bien plus suivant le but recherché ...
Puis le retour à l'état d'éveil normal, accompli assez rapidement.
La personne récupère immédiatement toutes ses
capacités intellectuelles et physiques . Parfois cependant,
vont subsister quelques minutes, des sensations de froid... de
chaud, ou ... de diminution de sensations, notamment dans les
extrémités. Parfois, la sensation d'être bien, "dans une
bulle", à l'abri, soulagé(e).
Après la séance :
La plupart du temps, les
patients qui reviennent d'une transe se sentent particulièrement
détendus, apaisés.
Le plus grand
risque encouru en transe hypnotique?
S'endormir réellement. Dans ce cas, l'hypnothérapeute qui s'en
aperçoit, va hausser la voix, ou autre manière, pour ramener la
personne au présent et à l'écoute. Quoi qu'il en soit, il s'agit
dans ce cas d'un
sommeil ordinaire, sinon que la personne ne profite plus de la
séance.
La
séance d'hypnose dure environ une heure, parfois plus, et
coûte (chez moi) 50 euros.
A ce sujet, j'ai fait le choix de continuer de pratiquer des prix
aussi modérés que possible. Depuis 19 ans, j'avais maintenu un
tarif minima(40€), (probablement les plus bas pour cette
activité), afin de rester accessible pour le maximum de personnes.
L'augmentation des charges en tout genre m'a obligé à revoir mes
tarifs à la hausse depuis janvier 2019, tout simplement pour
pouvoir vivre de mon travail.
L'hypnose et la PNL sont des
thérapies brèves, dont l'utilisation combinée permet de
travailler efficacemernt sur les processus (pensées, émotions,
automatismes ...) qui créent le problème. Je vais toujours
m'efforcer d'apporter le changement demandé en une seule séance
chaque fois que possible. Et c'est souvent le cas.
(Par exemple, environ 60% de
mes clients parviennent à arrêter de fumer durablement en
une séance )
Le travail
hypnotique
Avantage: il n'est pas rare
qu'un travail avec un hypnothérapeute et avec des ressources comme
le
bien-être, la détente, la
paix intérieure ... afin d'aider à
gérer leur stress, ait d'autres conséquences positives
que celles demandées au départ. Les plus courantes étant une
amélioration de la santé, des relations avec les autres, de la
confiance en soi, une
sexualité plus épanouie, etc ...
A mon sens, le plus efficace
sera d'appliquer des techniques de PNL, lorsque la personne
est en état de transe hypnotique, donc plus "réceptive"...
Le patient,
Peut éprouver différentes
sensations (lourdeur, légèreté, fourmillements, l'impression
d'être à la fois ici et ailleurs, ressentir son "être
intérieur ", avec parfois une sensation de toute
puissance, de légèreté, avec une
vivacité intellectuelle accrue, ou d'autres, plus ou moins
spectaculaires,. Il suffira en fait d'un léger état de
"détachement" pour que le travail soit assimilé et porte ses
fruits. le client/patient gardera TOUJOURS son libre arbitre tout
au long de la séance. Aucune influence négative ne peut être
exercée contre la volonté du patient. Cela, c'est du cinéma...
Vous voulez pratiquer chez
vous, à votre rythme ou d'abord tester ce qu'est une
séance d'hypnose?
C'est maintenant possible:
Accédez à la boutique des mp3 Auto hypnose :
Conclusion :
Comme vous le constaterez dans
les autres pages de ce site, de nombreux problèmes de vie peuvent
être traités avec succès. En toute honnêteté, il est
impossible de dire par avance combien de temps et de séances sont
nécessaires pour régler un problème.
Le praticien devra donc s'adapter en permanence, faire appel à son
intuition, sa créativité et toutes ses connaissances, tout
en gardant à l'esprit que son éthique lui commande d'aider son
client à atteindre ses objectifs le plus rapidement
possible.
Si vous le souhaitez, je vous
dis donc : A bientôt.
Alain Poux
