La "magie" de l'hypnose et le génie de la PNL pour changer, améliorer votre vie.
Bonjour,
Je m'appelle Alain POUX et j'exerce une activité d'hypnothérapeute à AGEN, dans le Sud-ouest
de la FRANCE. J'ai donc été formé à l'
hypnose ericksonienne
(Maître-Praticien) par
Anné Linden, du NYTI.
qui est une des premières élèves du Dr Milton H.Erickson.
J'ai été également formé à la
PNL
("Maitre praticien"), ainsi qu'aux thérapies brèves, ou
"interventions orientées solution".
Il y a maintenant une dizaine d'années (1999) que je pratique en tant
qu'hypnothérapeute à
Agen. L'essentiel de mon travail se fera donc dans le domaine du
développement personnel ou de la
thérapie
individuelle. Toutes ces techniques sont également et très efficacement
utilisables en coaching sportif. Depuis 10 ans, des milliers de personnes sont donc venues me consulter des alentours, de toute la France,
voire bien plus loin, et un grand nombre d'entre
elles ont vu un changement positif se produire dans leur vie.
Une séance typique d'hypnothérapie :
La transe hypnotique:
Assis ou plutôt
à demi allongé (sur le fauteuil plus haut), le patient
se concentre sur un point précis, son corps, ou
la voix de l'hypnothérapeute
(ou les 3 à la fois), oublie progressivement
ce qui l'entoure pour entrer de plus en plus agréablement
"à l'intérieur de lui-même" et se laisser conduire
vers des images mentales, vécues ou rêvées, souvenirs
plus ou moins clairs...
réduisant ou oubliant son esprit analytique (le conscient)
pour devenir plus attentif aux suggestions du thérapeute.
Une sorte de "
rêve-éveillé-dirigé".
Ceci en toute liberté. L'imagination peut souvent devenir plus fertile, se libérer, des sensations
diverses et agréables peuvent s'installer ... C'est
la transe hypnotique,
vécue à chaque fois de manière différente..
Cette première phase où j'aide la personne à "lâcher prise" va durer
généralement environ 15mn. Seule chose à faire pour le
patient/client: écouter ma voix.
Facile, non?
La porte du changement:
Ensuite, vient
la séance
d'hypnose elle même et son contenu
Différentes techniques qui
ont fait leur preuve et propres à un
hypnothérapeute
:
peut être des métaphores ou "histoires thérapeutiques"
pour amener les changements, ou bien des visualisations
positives, parfois un
dialogue avec l'inconscient
de la
personne, qui me répondra en me faisant signe ou
directement, ou encore les
multiples manières offertes par l'hypnose moderne pour
aider à atteindre ses objectifs. Et elles sont nombreuses. La personne "en
transe
hypnotique" pourra
parler et échanger si je le lui demande. Elle restera
la plupart du temps complètement consciente de ce que je
lui dis. Dans la plupart des séances, il n'y aura
cependant pas de d'échange verbal, mais de petits mouvements
physiques qui indiquent que la demande est comprise... puis
réalisée ... Cette phase peut durer 30mn, voire bien plus
...
Puis le retour à l'état d'éveil normal, accompli assez
rapidement. La personne récupère immédiatement toutes ses
capacités intellectuelles et physiques . Parfois cependant,
vont subsister quelques minutes, des sensations de froid...
de chaud, ou ... de diminution de sensations, notamment dans
les extrémités. Parfois, la sensation d'être bien,
"dans une bulle", à l'abri, soulagé(e).
Après la séance :
La plupart du temps, les patients qui reviennent d'une
transe se sentent particulièrement détendus, apaisés.
Le plus grand
risque encouru en transe hypnotique?
S'endormir
réellement. Dans ce cas, l'hypnothérapeute qui s'en
aperçoit, va hausser la voix, ou autre manière, pour
ramener la personne au présent et à l'écoute. Quoi qu'il en
soit, il s'agit dans ce cas d'un
sommeil ordinaire, sinon que la personne ne profite plus de la séance.
Vous décidez vous même du
rythme de votre accompagnement (1 fois par semaine, quinzaine,
mois ). Toute la
séance d'hypnose dure environ une heure, parfois plus,
et coûte (chez moi) 40 euros. A ce sujet, j'ai fait le choix de continuer
de pratiquer des prix modérés, les mêmes depuis 10 ans,
(peut être les plus bas du secteur), afin de rester accessible pour le maximum de personnes, plutôt
que de privilégier ceux qui ont des moyens financiers plus
importants en pratiquant des prix plus (trop) élevés.
L'hypnose et la PNL sont des
thérapies brèves, qui ne dépassent que rarement une dizaine
de séances, souvent bien moins.
(Par exemple, 65 à 70% de mes
clients parviennent à arrêter de fumer en une, parfois
deux, séances )
Le travail hypnotique
Avantage: il n'est pas rare
qu'un travail avec un hypnothérapeute et avec des ressources comme le
bien-être, la
détente, la
paix intérieure ... afin d'aider à
gérer leur stress, ait d'autres conséquences
positives que celles demandées au départ.
Les plus courantes étant une
amélioration de la santé, des relations
avec les autres, de la confiance en soi, une
sexualité plus
épanouie, etc ...
A mon sens, le plus efficace sera d'appliquer des
techniques de PNL, lorsque la personne est en état de transe hypnotique,
donc plus "réceptive"...
Le patient,
Peut éprouver
différentes sensations (lourdeur, légèreté, fourmillements,
l'impression d'être à la fois ici et ailleurs, ressentir son
"être intérieur
", avec parfois une sensation de toute
puissance, de légèreté, avec une
vivacité intellectuelle
accrue, ou d'autres, plus ou moins spectaculaires,. Il suffira en fait d'un léger état de "détachement"
pour que le travail soit assimilé et porte ses
fruits. le client/patient gardera TOUJOURS son
libre arbitre tout au long de la séance. Aucune influence
négative ne peut être exercée contre la volonté du patient.
Cela, c'est du cinéma...
Vous voulez
pratiquer chez vous, à votre rythme ou d'abord tester ce
qu'est une séance d'hypnose?
C'est maintenant possible:
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Conclusion :
Comme vous le
constaterez dans les autres pages de ce site, de nombreux
problèmes de vie peuvent être traités avec
succès. En toute honnêteté, il est impossible
de dire par avance combien de temps et de séances sont
nécessaires pour régler un problème.
Le praticien devra donc s'adapter en permanence, faire appel à
son intuition, sa créativité et toutes ses
connaissances, tout en gardant à l'esprit que son
éthique lui commande d'aider son client à atteindre
ses objectifs le plus rapidement possible.
Si vous le souhaitez, je vous dis donc : A bientôt.
Alain Poux
